Ovaj set sastoji se od krive šipke od 120 cm i 2 kratke šipke od 35 cm koje vam omogućavaju širok spektar vežbi za snagu i funkcionalne vežbe kao što su čučnjevi sa tegovima, mrtvo dizanje, benč i mnoge druge, pomoću kojih gradite mišiće ruku, ramena, leđa i nogu i tako formirate celo telo.