

• Šipka za zgibove je jednostavan, ali izuzetno efikasan rekvizit za jačanje gornjeg dela tela.
• Omogućava izvođenje zgibova koji aktiviraju leđa, ramena, ruke i trbušne mišiće, koristeći sopstvenu telesnu težinu kao otpor.
• Pomaže u razvoju snage, izdržljivosti i pravilnog držanja tela.